Elizabeth Kuylenstierna är tillbaka på ett nytt tema, nämligen att stå upp för sig själv och att hitta sin inre grizzlybjörn!
Hur många gånger har du gått ifrån ett möte med en dålig magkänsla och kommit på i efterhand vad det var som hände? Eller hur många gånger har du inte vågat säga ifrån när någon förminskar dig? Mitt svar på de här frågorna är att det hänt alldeles för många gånger och jag tror många av er svarar likadant.
Det där att säga ifrån är faktiskt inte alltid lätt men ju fler gånger vi gör det desto lättare kommer det att bli. I det här avsnittet får ni tips på var ni kan börja för det här är något vi kan träna på. Och Elizabeth är helt fantastisk på att beskriva hur vi kan göra det. Dessutom delar hon med sig utav en väldigt personlig berättelse som jag tror kan ge er massor med styrka.